Benessere e recupero muscolare

I benefici della Floating Therapy


Gli studi svolti dai ricercatori riguardo alla Floating Therapy hanno dimostrato da subito un gran numero di benefici. Questi non concernono solo il benessere e recupero muscolare ma permettono anche di curare alcune problematiche molto importanti. Innanzitutto il Floating è in grado di indurre un piacevole stato di calma e rilassatezza e consente anche di migliorare il proprio sonno, sia per qualità che per quantità. Con questi effetti sarà così possibile eliminare la fatica in eccesso e i fastidiosi disturbi di jet lag. Il superamento dello stress mentale e fisico legato a queste problematiche dona un benefico effetto energizzante e rivitalizzante. 


Durante il trattamento all’interno della vasca di deprivazione sensoriale il floating stimola l’attività cerebrale per la produzione di determinate onde cerebrali. Sono le onde Theta, stimolate anche negli stadi 1 e 2 della fase REM. Questa particolare stimolazione del cervello permette una maggior chiarezza e attenzione mentale, consente un aumento della concentrazione, della creatività e della capacità di risolvere i problemi. Inoltre garantisce un aumento della capacità di visualizzazione, espansione della consapevolezza e l’accelerazione della capacità cognitiva e dell’apprendimento.


I benefici della Floating Therapy mediante l’uso della vasca di deprivazione sensoriale però non riguardano solo la sfera cognitiva ma sono anche in grado di consentire una lunga serie di benefici legati all’intero organismo. Infatti durante i cinquanta minuti della sessione avviene una diminuzione nella produzione del cortisolo, un ormone la cui produzione è dovuta a lunghi periodi di stress e può generare stanchezza, depressione e perdita della libido, dell’acido lattico e dell’adrenalina. Contemporaneamente alla diminuzione di questi fattori il corpo aumenta la produzione di endorfine, molto utili per la salute del corpo, e inoltre permette un benessere e recupero muscolare con pochi paragoni. 


L’origine del benessere e del recupero è dovuto al fatto che la Floating Therapy aumenta la circolazione del sangue nei vasi sanguigni e quindi una maggiore ossigenazione dei tessuti. Grazie all’assenza di gravità diminuiscono la pressione sanguigna, il battito cardiaco e il consumo d’ossigeno, tutti fattori legati all’insorgere di patologie cardiache e respiratorie. Questi ultimi fattori sono molto utili anche per gli atleti per migliorare la loro performance in quanto aiuta a prevenire incidenti muscolari e nel caso che lo sportivo abbia subito un infortunio la Floating Therapy è in grado di accelerarne la guarigione. Il Floating però è anche in grado di aiutare coloro che svolgono professioni di grande responsabilità e che li mettono sempre a confrontarsi con grandi pressioni e tanto stress. 


Questa tecnica infatti può aumentare la motivazione e attenuare i sintomi di ansia e paura. É anche un utile alleato nell’interruzione di abitudini nocive come il fumo e le dipendenze comportamentali. Non ultima è la categoria delle donne che vivono la gravidanza. Loro infatti devono sopportare un grande peso e spesso questo comporta dolori alla colonna vertebrale e una forte dose di stanchezza; nella vasca del Floating, una volta assunta la posizione prona e con i gomiti appoggiati al pavimento, il feto è libero di galleggiare e liberare la schiena e la cintura pelvica dal peso e dalla tensione che il pancione provoca. La Floating Therapy si adatta a un gran numero di problematiche per garantire il vero benessere psicofisico delle persone.

I Sali di Epsom

Nella Floating Therapy e nell’uso particolare della vasca di deprivazione sensoriale ha una grande importanza l’utilizzo di uno speciale tipo di sale che possiede numerose caratteristiche uniche nel loro genere: il sale di Epsom. I sali di Epsom, conosciuti anche come sali inglesi, sono reperibili anche in natura. Sono sali dotati di una alta concentrazione di solfato di magnesio che permette, una volta assorbito attraverso la pelle, di espellere le tossine dal corpo, di rilassare il sistema nervoso e rilassare i muscoli. Si tratta inoltre di un prezioso emoliente naturale ed esfoliante. La soluzione satura di sale di Epsom in cui è necessario immergersi per la Floating Therapy è in grado di:



1) Aiutare a regolarizzare il battito cardiaco, abbassare la pressione, prevenire l’indurimento delle arterie e ridurre il rischio di formazione di coaguli.
2) Favorire l’assorbimento dell’insulina e contribuire al miglioramento delle condizioni dei diabetitci.
3) Contribuire al mantenimento dei giusti livelli di calcio nel sangue.
4) Eliminare le tossine e sostanze potenzialmente pericolose.
5) Favorire la produzione di serotonina, l’”ormone del buonumore”, e favorire il riposo del corpo.
6) Lenire infiammazioni e crampi muscolari.
7) Contribuire a migliorare l’ossigenazione dell’organismo
8) Contribuire a migliorare l’assorbimento delle sostanze nutritive dell’organismo
9) Favorire la produzione di tessuto cerebrale e di diversi tipi di proteine

10) Contribuire a prevenire e/o lenire cefalee ed emicranie.

Vantaggi della deprivazione sensoriale

Allevia lo stress:

  • Ipertensione
  • Apoplessia o Ictus
  • Malattia coronarica
  • Ulcere
  • Emicrania o tensione, mal di testa
  • Asma
  • Artrite reumatoide e osteoartrite
  • Depressione
  • Sindrome da burnout
  • Problemi di fertilità
  • Sindrome temporo-mandibolare
  • Tricotillomania

e molto altro...

Dolore emotivo:

  • Disturbo da stress post traumatico (DPTS)
  • Terapie psicologiche

Autismo

Insonnia

Jet Lag

Dipendenze:

  • Antidolorifici
  • Fumo
  • Alcool
  • Narcotici

Creatività avanzata

Sincronia delle onde cerebrali:

  • Migliora la risoluzione dei problemi
  • Migliora la capacità cognitiva

Capacità di apprendimento:

  • Acquisizione di abilità
  • Acquisizioni linguistiche
  • Memorizzazione

Aumento della percezione degli stati di ipnosi e suggestionabilità

Perdita di peso

Stato di benessere generale

I benefici della riduzione di gravità

Sollievo dal dolore e recupero da lesioni:

  • Accelera la guarigione di ossa rotte
  • Accelera la guarigione delle articolazioni slogate
  • Dona sollievo dal dolore alla schiena e al collo
  • Migliora l'allineamento della colonna vertebrale e strutturale
  • Migliora la riabilitazione fisica

Condizioni mediche:

  • Artrite
  • Scogliosi
  • Fibromialgia

Allenamento sportivo:

  • Riduzione dell'acido lattico
  • Migliora i tempi di reazione
  • Migliora il recupero fisico

Gravidanza:

  • Recupero da lesioni
  • Tecniche di visualizzazione

Rafforza il sistema immunitario

*fonte REST (Restricted Environmental Stimulation Therapy)